從足踝切入,解決全身疼痛與代償根源

課程不只是學腳,而是透過足踝觀察與功能重建,深入理解體態失衡、動作代償與慢性疼痛的底層邏輯,為徒手康復與運動介入建立真正有效的切入點。

系統模組化設計,理論+實操一次到位

系統模組化設計,理論+實操一次到位 涵蓋評估、矯正、鞋墊、步態觀察、功能鍛鍊、代償分析等六大模組,從動作觀察到實際調整,建立從分析 → 介入 → 遷移的完整實戰閉環。

跨領域應用,從教練到治療師都適用

不論你是普拉提、瑜伽、健身、物理治療或運動康復專業者,都能依據自己的場景學以致用,強化訓練效果、減少傷痛風險,提升整體專業價值。

             《足踝生物力學》 

“真正的底層邏輯,也許一直都藏在我們最容易忽略的地方——腳上。”                                    

關於 David Miao (苗振)

David Miao(苗振), 諾亞第運動康復學院院長,是華語世界醫健結合理念的先行者之一,同時也是亞洲健身與康復領域的頂尖專家。他師從國家健美隊總教練楊敬民老師,深耕行業超過20年,積累了豐富的實踐經驗和教學成果。他曾作為特邀運動康復專家,受邀在麻省理工學院、華盛頓大學和哈佛大學等世界頂尖學府授課,成為首位獲此殊榮的運動康復教練。

課程大綱

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    第一講:《足踝生物力學》開篇

    1. 《足踝生物力學》的意義 Free preview

你可以不跑、不跳,但走路不能出錯。 從足踝出發,重新校準你的動作基礎。

現在,就加入《足踝生物力學》, 讓每一步都更穩。