在線課程

《高效減脂與精準塑形》

這是一門專為減脂與體態雕塑打造的實戰課程，結合理論與實操，從飲食策略、有氧訓練到呼吸技巧全方位講解。你將學會如何科學調整飲食，提升代謝，同時掌握最適合自己的有氧方法，避免運動傷害，並透過正確呼吸方式讓脂肪燃燒更高效。針對常見問題如拜拜肉、大象腿、水桶腰、假胯寬、副乳等，提供系統化解決思路，幫助你真正實現精準塑形、線條清晰、自信上鏡！

$199.99

《移動的呼吸》

課程 • 144 個課堂

這是一門專為康復教練、訓練師與身體工作者量身打造的進階實戰課程，延續《呼吸盛典》與《盆底肌寶典》的核心理念，作為「呼吸系列」的全新延伸篇章，聚焦於人體最根本卻最常被忽視的功能動作——走路。本課程以步態為核心切口，系統整合了評估、呼吸、步態觀察、功能控制與動作整合等關鍵模組，帶你從全新角度理解「走路」如何反映人體結構、功能與代償模式。透過36小時密集實操教學，你將學會從步態中看出問題、從呼吸中引導修復，並建立從評估到介入、從矯正到遷移的完整康復閉環。

$299.99

諾品舒緩霜 NOPAIN Soothing Cream

Coaching •

預防運動損傷，加速傷痛恢復。痛無憂“諾品舒緩系列”產品源自美國，屬於運動護理品。

$59.99

《面部重塑與調整》中國· 深圳

Coaching •

《面部重塑評估與調整》是一門5天密集課程，將於2025年9月6日至10日舉行，專為想用非侵入、無藥物、純綠色手法進行臉部優化的專業人士打造。從面部肌筋膜結構解析到實際評估與調整技巧，課程結合呼吸與功能性力量訓練，幫助你從根本改善臉部對稱、線條與張力，建立屬於自己的專業風格。無論你是健身教練、徒手療癒師、美容師還是身心工作者，這將是你進階轉型的關鍵一步。成為真正的臉部重塑魔術師，就從這裡開始！

$1,000