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《呼吸進階與康復應用》
課程 • 52 個課堂本課程是2026臺北站全程工作坊的完整線上版。課程從呼吸的原理與機制出發，帶你認識呼吸與內臟、核心穩定、情緒及全身健康之間的深層連結，並結合血氧監測與科學評估，教你辨識呼吸模式、找出代償與失調的根源。從評估到訓練，再融合瑜伽、普拉提、中醫與武術對「氣」的理解，課程以實作為導向，讓你即學即用、當下就能應用在訓練與康復中。無論你是健身教練、康復從業者，還是想真正讀懂自己身體的人，都能在這裡建立一條專業而完整的進階路徑——讓每一次呼吸，都成為身體的力量。
$47.99
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《神奇的肌肉鏈》
課程 • 138 個課堂從一條腳趾到全身——肌肉鏈才是身體運作的真相。David Miao 帶你看懂「腳→坐骨→脊柱→肩頸」的黃金鏈路，分清肌肉鏈與筋膜鏈，找到鏈條的「斷點」。結合現代解剖與傳統經絡調理智慧，一鏈通全身，改善發力失衡、體態與疼痛，告別無效訓練。
$299.99
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《精準訓練與呼吸控制》
課程 • 71 個課堂• 透過7大板塊訓練：後縱膈康復、骨盆調整、盆底肌激活、橫膈肌強化、腿後腱肌群鍛鍊、手部功能優化、足踝穩定增強。 • 打破舊有機械訓練思維，加入全新呼吸調控與增強肌群的方法。
$259.99
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《器械康復與呼吸應用》
課程 • 82 個課堂這是一門結合結構性訓練與功能性呼吸的專業課程，幫助你建立完整的康復訓練系統思維。課程從呼吸出發，協助你精準啟動關鍵肌群、評估與調整動作模式，進一步設計個別化的器械訓練策略。 無論你是醫師、治療師、教練、老師，或長期面對慢性疼痛與運動損傷的專業人員，都能透過這套方法真正落實所學，強化專業介入的效果，讓呼吸成為你教學與康復訓練的核心工具。
$199.99
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《足踝生物力學III：肌肉與功能解剖》
課程 • 184 個課堂這是足踝生物力學三部曲的第三步，聚焦於肌肉功能與解剖，從「結構與動作」進一步走向「控制與應用」。本課程將帶你理解足底與下肢肌群的分工與協同機制，學會從評估、激活到訓練的完整路徑，辨識代償來源，並用正確的力量重建穩定與動作效率。適合健身教練、康復從業者及希望提升動作品質與身體控制能力的訓練者，讓你不只會做動作，而是真正掌控身體。
$299.99
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《呼吸盛典》
課程 • 133 個課堂與David Miao一起探索呼吸與健康的奧秘，掌握終生實用的技能。200+小时精工剪輯，130+章節，深入研討呼吸如何影響身體功能、步態修復、壓力管理、睡眠改善等30個核心關鍵領域！
$299.99