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《足踝生物力學III：肌肉與功能解剖》
課程 • 182 個課堂這是足踝生物力學三部曲的第三步，聚焦於肌肉功能與解剖，從「結構與動作」進一步走向「控制與應用」。本課程將帶你理解足底與下肢肌群的分工與協同機制，學會從評估、激活到訓練的完整路徑，辨識代償來源，並用正確的力量重建穩定與動作效率。適合健身教練、康復從業者及希望提升動作品質與身體控制能力的訓練者，讓你不只會做動作，而是真正掌控身體。
$299.99
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《呼吸盛典》
課程 • 133 個課堂與David Miao一起探索呼吸與健康的奧秘，掌握終生實用的技能。200+小时精工剪輯，130+章節，深入研討呼吸如何影響身體功能、步態修復、壓力管理、睡眠改善等30個核心關鍵領域！
$299.99
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《面部重塑的評估與調整》
課程 • 155 個課堂这门课程以颞颌关节（TMJ）为核心，解析面部不对称、大小脸与下巴后缩等问题的结构根源。通过结合呼吸训练、力量训练与功能评估，建立一套非侵入、可长期维持的面部重塑逻辑，帮助你从结构与张力层面重建面部稳定与平衡，让改变源自结构本身。
$299.99
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《足踝力量訓練的底層邏輯》
課程 • 116 個課堂這不課程並不是教你做更多足踝動作，而是重新理解力量真正如何建立。許多足踝不穩、下肢疼痛與反覆代償，並非力量不足，而是錯誤的代償強度長期主導身體運作。本課程從足踝結構與生物力學出發，結合評估、呼吸與力量訓練，建立更高品質、可控制的訓練強度，用正確的強度覆蓋舊有代償，重建足踝與下肢的穩定與力量秩序，讓訓練不再製造問題，而是真正解決問題。
$259.99
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《足踝生物力學》
課程 • 134 個課堂這是一門專為訓練師、治療師與動作專業者設計的足踝功能進階實戰課程，延續《呼吸盛典》與《盆底肌寶典》理念，作為「動作重建系列」的核心篇章，聚焦人體動作鍊中最關鍵卻最被低估的基礎——足部功能與下肢鏈整合。本課程以足踝為切口，整合步態觀察、關節排列、鞋墊評估、代償解析與功能訓練設計等模組，從根源解讀疼痛、代償與動作瓶頸。透過36小時密集教學，幫助你建立從足底評估到動作遷移的實戰邏輯，真正做到讓矯正落地、讓介入有效。
$299.99
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《足底筋膜失衡與全身功能重建》
課程 • 15 個課堂許多足底疼痛與訓練效果不佳，往往並不是方法不夠，而是從一開始就忽略了身體整體的結構與受力邏輯。本課程將以足底筋膜失衡為切入點，帶你理解足部支撐、力量傳導與全身代償之間的關係，幫助你跳脫只關注局部、只重複動作的訓練思維。透過這門課，你將重新看待足底問題與身體功能之間的連結，理解為什麼許多方法只能暫時緩解，卻無法真正解決問題，並逐步建立更系統、更清晰的訓練與康復判斷能力。
$19.99