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主題研習課程
助您開啟學習新視界，精進專業與技能！
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全部課程
《足踝入門：從解剖到動作的基礎指南》
課程這是一堂專為教練、物理治療師、復健從業人員及動作訓練愛好者打造的足踝功能基礎導學課程。內容從足踝的解剖結構出發，深入講解其在動作表現與疼痛機制中的關鍵角色，結合動作功能分析、受力結構理解，並延伸至常見功能受限的辨識與訓練策略。無論你是想強化專業知識、提升臨床實務能力，或是為更進階的《足踝生物力學》課程打下紮實基礎，這堂課都將是你不可或缺的起點。它不只是「入門」，更是一把打開疼痛與動作之間關係的鑰匙。
$19.99
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全部課程
《疼痛管理與實踐》
課程一場融合疼痛管理、運動康復與功能訓練的專業分享。透過 技術展示+理論解析，幫助學員掌握最新的疼痛矯正與康復方法，提升臨床應用能力。
$169.99
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《關節受限與調整》
課程專為訓練與康復從業者設計，從「看不懂評估」、「疼痛難判斷」，到掌握「精準識別、高效調整、結果轉化」的實戰技術，讓你突破瓶頸、升級專業。
$139.99
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全部課程
《高效減脂與精準塑形》
課程這是一門專為減脂與體態雕塑打造的實戰課程，結合理論與實操，從飲食策略、有氧訓練到呼吸技巧全方位講解。你將學會如何科學調整飲食，提升代謝，同時掌握最適合自己的有氧方法，避免運動傷害，並透過正確呼吸方式讓脂肪燃燒更高效。針對常見問題如拜拜肉、大象腿、水桶腰、假胯寬、副乳等，提供系統化解決思路，幫助你真正實現精準塑形、線條清晰、自信上鏡！
$199.99
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David Miao 全球巡講｜台北站 （雙日通票）
Coaching本次《David Miao 全球巡講 · 台北站》線下工作坊共舉辦兩場主題，為期兩天，學員可依自身需求自由選擇參加方式，可選擇單日票或雙日通票。
$259.99
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David Miao 全球巡講 | 香港站
Coaching《David Miao 全球巡講|香港站》本次將帶來全新主題【運動康復中的呼吸應用】，兩天完整課程，內容獨立設計，系統融合呼吸機制與康復訓練核心，從理論到實操，深入剖析呼吸在康復過程中的關鍵角色。10月18日至19日，香港站限額開放，邀請你一起見證呼吸與康復力量的全新融合！
$259.99
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全部課程
《David Miao Online Premium | 知識成長會員計畫》
課程加入David Miao Online Premium 知識成長會員計劃； 一站式學習會員計畫，助你系統化成長！
$99.99
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全部課程
《呼吸盛典》
課程與David Miao一起探索呼吸與健康的奧秘，掌握終生實用的技能。200+小时精工剪輯，130+章節，深入研討呼吸如何影響身體功能、步態修復、壓力管理、睡眠改善等30個核心關鍵領域！
$299.99
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《盆底肌寶典》
課程本課程是《呼吸盛典》的延伸與進階，聚焦於身體深層核心——盆底肌的結構、功能與整合訓練。透過系統化教學，從解剖認識、功能評估到姿勢轉化、動作激活，全面提升對盆底肌與呼吸、核心穩定、內臟承托之間關係的理解與實操能力。無論是產後修復、運動表現提升，或是針對功能性問題的調整改善，這堂課都將為你打開全新的訓練視角。
$299.99
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全部課程
《移動的呼吸》
課程這是一門專為康復教練、訓練師與身體工作者量身打造的進階實戰課程，延續《呼吸盛典》與《盆底肌寶典》的核心理念，作為「呼吸系列」的全新延伸篇章，聚焦於人體最根本卻最常被忽視的功能動作——走路。本課程以步態為核心切口，系統整合了評估、呼吸、步態觀察、功能控制與動作整合等關鍵模組，帶你從全新角度理解「走路」如何反映人體結構、功能與代償模式。 透過36小時密集實操教學，你將學會從步態中看出問題、從呼吸中引導修復，並建立從評估到介入、從矯正到遷移的完整康復閉環。
$299.99
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全部課程
《器械康復與呼吸應用》
課程這是一門結合結構性訓練與功能性呼吸的專業課程，幫助你建立完整的康復訓練系統思維。課程從呼吸出發，協助你精準啟動關鍵肌群、評估與調整動作模式，進一步設計個別化的器械訓練策略。 無論你是醫師、治療師、教練、老師，或長期面對慢性疼痛與運動損傷的專業人員，都能透過這套方法真正落實所學，強化專業介入的效果，讓呼吸成為你教學與康復訓練的核心工具。
$199.99
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全部課程
《精準訓練與呼吸控制》
課程• 透過7大板塊訓練：後縱膈康復、骨盆調整、盆底肌激活、橫膈肌強化、腿後腱肌群鍛鍊、手部功能優化、足踝穩定增強。 • 打破舊有機械訓練思維，加入全新呼吸調控與增強肌群的方法。
$259.99
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筋膜砖
Coaching基於機械力學原理，按照人體形態結構精心設計的深度筋膜放鬆工具。透過精準按壓與支撐，它能有效緩解肩頸疲勞、放鬆肌肉筋膜、改善身體姿態，幫助告別「富貴包」和頸肩不適，讓你重新找回天然活力。
$59.99
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諾品舒緩霜 NOPAIN Soothing Cream
Coaching預防運動損傷，加速傷痛恢復。 痛無憂“諾品舒緩系列”產品源自美國，屬於運動護理品。
$59.99
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《面部重塑與調整》中國· 深圳
Coaching《面部重塑評估與調整》是一門5天密集課程，將於2025年9月6日至10日舉行，專為想用非侵入、無藥物、純綠色手法進行臉部優化的專業人士打造。從面部肌筋膜結構解析到實際評估與調整技巧，課程結合呼吸與功能性力量訓練，幫助你從根本改善臉部對稱、線條與張力，建立屬於自己的專業風格。無論你是健身教練、徒手療癒師、美容師還是身心工作者，這將是你進階轉型的關鍵一步。成為真正的臉部重塑魔術師，就從這裡開始！
$1,000