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這是一堂專為教練、物理治療師、復健從業人員及動作訓練愛好者打造的足踝功能基礎導學課程。內容從足踝的解剖結構出發,深入講解其在動作表現與疼痛機制中的關鍵角色,結合動作功能分析、受力結構理解,並延伸至常見功能受限的辨識與訓練策略。無論你是想強化專業知識、提升臨床實務能力,或是為更進階的《足踝生物力學》課程打下紮實基礎,這堂課都將是你不可或缺的起點。它不只是「入門」,更是一把打開疼痛與動作之間關係的鑰匙。
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一場融合疼痛管理、運動康復與功能訓練的專業分享。透過 技術展示+理論解析,幫助學員掌握最新的疼痛矯正與康復方法,提升臨床應用能力。
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專為訓練與康復從業者設計,從「看不懂評估」、「疼痛難判斷」,到掌握「精準識別、高效調整、結果轉化」的實戰技術,讓你突破瓶頸、升級專業。
$139.99
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這是一門專為減脂與體態雕塑打造的實戰課程,結合理論與實操,從飲食策略、有氧訓練到呼吸技巧全方位講解。你將學會如何科學調整飲食,提升代謝,同時掌握最適合自己的有氧方法,避免運動傷害,並透過正確呼吸方式讓脂肪燃燒更高效。針對常見問題如拜拜肉、大象腿、水桶腰、假胯寬、副乳等,提供系統化解決思路,幫助你真正實現精準塑形、線條清晰、自信上鏡!
$199.99
本次《David Miao 全球巡講 · 台北站》線下工作坊共舉辦兩場主題,為期兩天,學員可依自身需求自由選擇參加方式,可選擇單日票或雙日通票。
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《David Miao 全球巡講|香港站》本次將帶來全新主題【運動康復中的呼吸應用】,兩天完整課程,內容獨立設計,系統融合呼吸機制與康復訓練核心,從理論到實操,深入剖析呼吸在康復過程中的關鍵角色。10月18日至19日,香港站限額開放,邀請你一起見證呼吸與康復力量的全新融合!
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與David Miao一起探索呼吸與健康的奧秘,掌握終生實用的技能。200+小时精工剪輯,130+章節,深入研討呼吸如何影響身體功能、步態修復、壓力管理、睡眠改善等30個核心關鍵領域!
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本課程是《呼吸盛典》的延伸與進階,聚焦於身體深層核心——盆底肌的結構、功能與整合訓練。透過系統化教學,從解剖認識、功能評估到姿勢轉化、動作激活,全面提升對盆底肌與呼吸、核心穩定、內臟承托之間關係的理解與實操能力。無論是產後修復、運動表現提升,或是針對功能性問題的調整改善,這堂課都將為你打開全新的訓練視角。
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這是一門專為康復教練、訓練師與身體工作者量身打造的進階實戰課程,延續《呼吸盛典》與《盆底肌寶典》的核心理念,作為「呼吸系列」的全新延伸篇章,聚焦於人體最根本卻最常被忽視的功能動作——走路。本課程以步態為核心切口,系統整合了評估、呼吸、步態觀察、功能控制與動作整合等關鍵模組,帶你從全新角度理解「走路」如何反映人體結構、功能與代償模式。 透過36小時密集實操教學,你將學會從步態中看出問題、從呼吸中引導修復,並建立從評估到介入、從矯正到遷移的完整康復閉環。
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這是一門結合結構性訓練與功能性呼吸的專業課程,幫助你建立完整的康復訓練系統思維。課程從呼吸出發,協助你精準啟動關鍵肌群、評估與調整動作模式,進一步設計個別化的器械訓練策略。 無論你是醫師、治療師、教練、老師,或長期面對慢性疼痛與運動損傷的專業人員,都能透過這套方法真正落實所學,強化專業介入的效果,讓呼吸成為你教學與康復訓練的核心工具。
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• 透過7大板塊訓練:後縱膈康復、骨盆調整、盆底肌激活、橫膈肌強化、腿後腱肌群鍛鍊、手部功能優化、足踝穩定增強。 • 打破舊有機械訓練思維,加入全新呼吸調控與增強肌群的方法。
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基於機械力學原理,按照人體形態結構精心設計的深度筋膜放鬆工具。透過精準按壓與支撐,它能有效緩解肩頸疲勞、放鬆肌肉筋膜、改善身體姿態,幫助告別「富貴包」和頸肩不適,讓你重新找回天然活力。
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預防運動損傷,加速傷痛恢復。 痛無憂“諾品舒緩系列”產品源自美國,屬於運動護理品。
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《面部重塑評估與調整》是一門5天密集課程,將於2025年9月6日至10日舉行,專為想用非侵入、無藥物、純綠色手法進行臉部優化的專業人士打造。從面部肌筋膜結構解析到實際評估與調整技巧,課程結合呼吸與功能性力量訓練,幫助你從根本改善臉部對稱、線條與張力,建立屬於自己的專業風格。無論你是健身教練、徒手療癒師、美容師還是身心工作者,這將是你進階轉型的關鍵一步。成為真正的臉部重塑魔術師,就從這裡開始!
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